Sorvete de ube
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Sorvete de ube tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Sorvete de ube está acima da média no índice glicêmico.
Sorvete de ube é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Moderate fat content provides satiety
- ✓ Contains minor amounts of protein
- ✗ High added sugar content
- ✗ High glycemic load
- ✗ Ultra-processed nature
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sorvete de ube?
Sorvete de ube tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Sorvete de ube é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sorvete de ube tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Sorvete de ube afeta o açúcar no sangue?
Sorvete de ube tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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