Sorvete de melancia
IG alto
CG 18 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar
Sorvete de melancia tem índice glicêmico de 70, maior que o Mini sorvete simples (60).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescasCG 3 por 100 g Essa substituição reduz significativamente a carga glicêmica de 18 para 3, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável enquanto satisfaz o desejo por uma sobremesa gelada e cremosa.
- CG 3 por 100 g Com uma carga glicêmica muito baixa de 3, esta opção fornece proteínas e fibras para estabilizar ainda mais o açúcar no sangue em comparação com o sorvete de melancia de alto índice glicêmico.
queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com frutas vermelhas amassadas - Banana congelada batida com pasta de amêndoa naturalCG 9 por 100 g A adição de gorduras saudáveis da manteiga de amêndoas ajuda a retardar a absorção de açúcar, resultando em uma carga glicêmica menor (9) do que a escolha original.
Formas de Mini sorvete
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini sorvete - Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- sorvete de baunilha zero açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Sorvete de ube (leite de coco, eritritol/estévia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
sorvete zero açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
sorvete - sorvete de morango zero açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
- +25 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Sorvete de melancia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 26 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém água (hidrata)
- Alto teor de açúcar
- Alto índice glicêmico
- Baixo teor de fibras e proteínas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sorvete de melancia?
Sorvete de melancia tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
Sorvete de melancia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sorvete de melancia tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas.
Qual forma de Mini sorvete tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mini sorvete neste banco de dados, Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Sorvete de melancia no app Logi, com sua porção.
