Salmão assado (sem empanamento, com ervas)
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Salmão assado (sem empanamento, com ervas) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Salmão assado (sem empanamento, com ervas) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salmão assado (sem empanamento, com ervas) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em ácidos graxos ômega-3
- ✓ Proteína de alta qualidade
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
- ✗ Potencial para sódio moderado se temperado
- ✗ Sem fibra alimentar
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 206 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 13g |
| Saturadas | 3.1g |
| Insaturadas | 9.9g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salmão assado (sem empanamento, com ervas)?
Salmão assado (sem empanamento, com ervas) tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salmão assado (sem empanamento, com ervas) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salmão assado (sem empanamento, com ervas) tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salmão assado (sem empanamento, com ervas) afeta o açúcar no sangue?
Salmão assado (sem empanamento, com ervas) tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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