Salada picante com cavala
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Salada picante com cavala tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Salada picante com cavala está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salada picante com cavala é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Nível relativamente alto de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 17g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada picante com cavala?
Salada picante com cavala tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada picante com cavala é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada picante com cavala tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada picante com cavala afeta o açúcar no sangue?
Salada picante com cavala tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →