Salada de salmão defumado a frio
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Salada de salmão defumado a frio tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Salada de salmão defumado a frio está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salada de salmão defumado a frio é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 9g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de salmão defumado a frio?
Salada de salmão defumado a frio tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada de salmão defumado a frio é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de salmão defumado a frio tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de salmão defumado a frio afeta o açúcar no sangue?
Salada de salmão defumado a frio tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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