Bastão de kani
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Bastão de kani tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Bastão de kani está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Bastão de kani é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ teor moderado de proteína
- ✗ altamente processado
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bastão de kani?
Bastão de kani tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bastão de kani é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bastão de kani tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bastão de kani afeta o açúcar no sangue?
Bastão de kani tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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