Croquete de salmão com espinafre
IG médio
CG 8 por 100 g
- Contém salmão rico em ômega-3
- Nível moderado de processamento
Croquete de salmão com espinafre tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 1 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém salmão rico em ômega-3
- Fornece fibras alimentares do espinafre e da farinha de rosca
- Nível moderado de processamento
- Teor de sódio relativamente alto
- Contém açúcares adicionados e grãos refinados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Croquete de salmão com espinafre?
Croquete de salmão com espinafre tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
Croquete de salmão com espinafre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Croquete de salmão com espinafre tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Croquete de salmão com espinafre afeta o açúcar no sangue?
Croquete de salmão com espinafre tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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