Rábano-forte fresco
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Rábano-forte fresco tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Rábano-forte fresco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Rábano-forte fresco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 11.3g |
| Açúcares (total) | 7.9g |
| Naturais | 7.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.3g |
| Solúveis | 0.99g |
| Insolúveis | 2.31g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 9mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rábano-forte fresco?
Rábano-forte fresco tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Rábano-forte fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rábano-forte fresco tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rábano-forte fresco afeta o açúcar no sangue?
Rábano-forte fresco tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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