Folhas de manjerona frescas
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Folhas de manjerona frescas tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Folhas de manjerona frescas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Folhas de manjerona frescas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Teor de fibras extremamente alto
- ✓ Rico em antioxidantes e micronutrientes
- ✓ Impacto glicêmico muito baixo
- ✗ Não é uma fonte significativa de proteína
- ✗ Pode ser alergênico para indivíduos sensíveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 271 kcal |
| Carboidratos | 60.56g |
| Açúcares (total) | 4.09g |
| Naturais | 4.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 40.3g |
| Solúveis | 12.1g |
| Insolúveis | 28.2g |
| Proteínas | 12.66g |
| Gorduras | 7.04g |
| Saturadas | 0.529g |
| Insaturadas | 6.511g |
| Sódio | 77mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Folhas de manjerona frescas?
Folhas de manjerona frescas tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Folhas de manjerona frescas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Folhas de manjerona frescas tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Folhas de manjerona frescas afeta o açúcar no sangue?
Folhas de manjerona frescas tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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