queijo rico em proteínas

GI 30 · BaixoCG 0.3 / fatia8.5/10

IG baixo

30 GI

CG 0.3 por fatia típica (30 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8.5/10

conteúdo muito baixo de gordura
falta de fibras

queijo rico em proteínas tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.

Atualizado em 21 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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queijo rico em proteínas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.5 g

Carboidratos

17 g

Proteínas

1 g

Gorduras

por 100g

Calorias	90 kcal
Carboidratos	3.5 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	3.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	17 g
Gorduras	1 g
Saturadas	0.6 g
Insaturadas	0.4 g
Sódio	50 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

conteúdo muito baixo de gordura
alto teor de proteína
baixo índice glicêmico
falta de fibras
conteúdo de açúcares naturais do leite
pequena quantidade de sódio

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de queijo rico em proteínas?

queijo rico em proteínas tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.

queijo rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?

queijo rico em proteínas tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Queijo tem a menor carga glicêmica?

queijo rico em proteínas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Queijo neste banco de dados (1 por 100 g).

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