queijo rico em proteínas
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queijo rico em proteínas tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, queijo rico em proteínas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
queijo rico em proteínas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito baixo de gordura
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ falta de fibras
- ✗ conteúdo de açúcares naturais do leite
- ✗ pequena quantidade de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 17g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo rico em proteínas?
queijo rico em proteínas tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
queijo rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo rico em proteínas tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como queijo rico em proteínas afeta o açúcar no sangue?
queijo rico em proteínas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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