queijo branco magro
IG baixo
CG 1.1 por 100 g
- alto teor de proteína
- baixo teor de fibras
queijo branco magro tem índice glicêmico de 30, maior que o Twaróg simples (27).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Twaróg
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
queijo branco magro é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 92 kcal |
| Carboidratos | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 18.5 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de gordura
- baixa carga glicêmica
- baixo teor de fibras
- contém lactose
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo branco magro?
queijo branco magro tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 1.1 por 100 g.
queijo branco magro é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo branco magro tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Twaróg tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Twaróg neste banco de dados, quark integral tem a menor carga glicêmica (0.9 por 100 g).
Veja queijo branco magro no app Logi, com sua porção.
