Queijo de castanha de caju caseiro
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Queijo de castanha de caju caseiro tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Queijo de castanha de caju caseiro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Queijo de castanha de caju caseiro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Densidade calórica moderada
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
- ✗ Menor teor de fibras que castanhas inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 25g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 20g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo de castanha de caju caseiro?
Queijo de castanha de caju caseiro tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo de castanha de caju caseiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo de castanha de caju caseiro tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo de castanha de caju caseiro afeta o açúcar no sangue?
Queijo de castanha de caju caseiro tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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