mix de trilha
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mix de trilha tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, mix de trilha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
mix de trilha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de gorduras saudáveis e fibras
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ rico em micronutrientes
- ✗ carga glicêmica moderada devido às frutas secas
- ✗ alta densidade calórica
- ✗ potencial alérgeno (nozes/sementes)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 22.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 30g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 25g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mix de trilha?
mix de trilha tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
mix de trilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
mix de trilha tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como mix de trilha afeta o açúcar no sangue?
mix de trilha tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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