Purê de abacate com páprica
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Purê de abacate com páprica tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Purê de abacate com páprica está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Purê de abacate com páprica é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Rico em fibras
- ✓ Contém antioxidantes
- ✗ Densidade calórica moderada
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 8.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2.1g |
| Insaturadas | 12.1g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de abacate com páprica?
Purê de abacate com páprica tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de abacate com páprica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de abacate com páprica tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de abacate com páprica afeta o açúcar no sangue?
Purê de abacate com páprica tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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