Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Densidade calórica moderada
Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino tem índice glicêmico de 10, igual ao Abacate simples (10).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 165 kcal |
| Carboidratos | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6.7 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 4.3 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 2.1 g |
| Insaturadas | 12.9 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Rico em fibras e antioxidantes
- Baixa carga glicêmica
- Densidade calórica moderada
- Baixo teor de proteína
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino?
Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Abacate tem a menor carga glicêmica?
Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Abacate neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino no app Logi, com sua porção.
