creme de abacate
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Potenciais aditivos ocultos em cremes processados
creme de abacate tem índice glicêmico de 10, igual ao Abacate simples (10). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Abacate
- GI 10 · CG 1 por 100 g
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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creme de abacate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6.7 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 13.5 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Excelente fonte de gorduras monoinsaturadas
- Alto teor de fibras totais
- Potenciais aditivos ocultos em cremes processados
- Menor densidade proteica em comparação com outras gorduras saudáveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de abacate?
creme de abacate tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
creme de abacate é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de abacate tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Abacate tem a menor carga glicêmica?
creme de abacate tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Abacate neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja creme de abacate no app Logi, com sua porção.
