Proteína
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Proteína tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Proteína está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Proteína é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Pode conter açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Proteína?
Proteína tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Proteína é bom para pessoas com resistência à insulina?
Proteína tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Proteína afeta o açúcar no sangue?
Proteína tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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