pimenta banana
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pimenta banana tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pimenta banana está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pimenta banana é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ baixo nível de processamento
- ✓ baixo teor calórico e alto teor de água
- ✗ teor moderado de açúcar natural
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ teor modesto de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 27 kcal |
| Carboidratos | 6.7g |
| Açúcares (total) | 4.8g |
| Naturais | 4.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.04g |
| Insaturadas | 0.18g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pimenta banana?
pimenta banana tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pimenta banana é bom para pessoas com resistência à insulina?
pimenta banana tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pimenta banana afeta o açúcar no sangue?
pimenta banana tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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