Peito de peru magro com brócolis
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Peito de peru magro com brócolis tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Peito de peru magro com brócolis está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Peito de peru magro com brócolis é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de gorduras saudáveis
- ✗ Baixo teor de carboidratos
- ✗ Perda mínima de vitamina C no cozimento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 17g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peito de peru magro com brócolis?
Peito de peru magro com brócolis tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peito de peru magro com brócolis é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peito de peru magro com brócolis tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Peito de peru magro com brócolis afeta o açúcar no sangue?
Peito de peru magro com brócolis tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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