Peito de peru magro com brócolis
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gorduras saudáveis
Peito de peru magro com brócolis tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 9 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Peito de peru magro com brócolis é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 17 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em fibras
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de gorduras saudáveis
- Baixo teor de carboidratos
- Perda mínima de vitamina C no cozimento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peito de peru magro com brócolis?
Peito de peru magro com brócolis tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Peito de peru magro com brócolis é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peito de peru magro com brócolis tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Peito de peru magro com brócolis afeta o açúcar no sangue?
Peito de peru magro com brócolis tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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