Pão de Grãos Germinados Ezequiel
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Pão de Grãos Germinados Ezequiel tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de Grãos Germinados Ezequiel está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão de Grãos Germinados Ezequiel é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Contém proteína completa
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de Grãos Germinados Ezequiel?
Pão de Grãos Germinados Ezequiel tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão de Grãos Germinados Ezequiel é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de Grãos Germinados Ezequiel tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão de Grãos Germinados Ezequiel afeta o açúcar no sangue?
Pão de Grãos Germinados Ezequiel tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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