Nhoque de batata
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Nhoque de batata tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Nhoque de batata está acima da média no índice glicêmico.
Nhoque de batata é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nhoque de batata?
Nhoque de batata tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Nhoque de batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nhoque de batata tem índice glicêmico moderado (68). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Nhoque de batata afeta o açúcar no sangue?
Nhoque de batata tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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