Mel orgânico
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Mel orgânico tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Mel orgânico está acima da média no índice glicêmico.
Mel orgânico é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Minimamente processado
- ✓ Contém antioxidantes em traços
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Conteúdo de açúcar extremamente alto
- ✗ Fibra e proteína muito baixas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 304 kcal |
| Carboidratos | 82.4g |
| Açúcares (total) | 82.1g |
| Naturais | 82.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mel orgânico?
Mel orgânico tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mel orgânico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mel orgânico tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Mel orgânico afeta o açúcar no sangue?
Mel orgânico tem uma carga glicêmica de 48 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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