rusk de hot cross bun
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rusk de hot cross bun tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, rusk de hot cross bun está entre os mais altos no índice glicêmico.
rusk de hot cross bun pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra alimentar
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Alta carga glicêmica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rusk de hot cross bun?
rusk de hot cross bun tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
rusk de hot cross bun é bom para pessoas com resistência à insulina?
rusk de hot cross bun tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como rusk de hot cross bun afeta o açúcar no sangue?
rusk de hot cross bun tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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