marmelada light
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marmelada light tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, marmelada light está acima da média no índice glicêmico.
marmelada light é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Menos açúcar que a marmelada comum
- ✓ Contém alguma fibra da fruta
- ✗ Ainda contém muito açúcar adicionado
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Altamente processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de marmelada light?
marmelada light tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
marmelada light é bom para pessoas com resistência à insulina?
marmelada light tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como marmelada light afeta o açúcar no sangue?
marmelada light tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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