macarrão integral de alto teor proteico
IG baixo
CG 25 por 100 g
- alto teor de proteína
- processamento moderado
macarrão integral de alto teor proteico tem índice glicêmico de 45, menor que o Massa cozida simples (50).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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macarrão integral de alto teor proteico é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 5.5 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em fibras alimentares
- índice glicêmico mais baixo que o macarrão comum
- processamento moderado
- contém glúten
- carga glicêmica maior que vegetais não amiláceos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão integral de alto teor proteico?
macarrão integral de alto teor proteico tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
macarrão integral de alto teor proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão integral de alto teor proteico tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Massa cozida tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Massa cozida neste banco de dados, massa integral com molho de tomate caseiro sem adição de açúcar tem a menor carga glicêmica (9 por 100 g).
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