legumes refogados com carne moída
IG baixo
CG 2.4 por 100 g
- Fornece proteína da carne moída
- Pode ter alto teor de sódio dependendo do tempero
legumes refogados com carne moída tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 10 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 125 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.6 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 280 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece proteína da carne moída
- Contém fibras vegetais e micronutrientes
- Impacto glicêmico moderado
- Pode ter alto teor de sódio dependendo do tempero
- Óleo de cozinha e carne podem aumentar a gordura saturada
- A composição exata de vegetais e carne é desconhecida
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de legumes refogados com carne moída?
legumes refogados com carne moída tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 2.4 por 100 g.
legumes refogados com carne moída é bom para pessoas com resistência à insulina?
legumes refogados com carne moída tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como legumes refogados com carne moída afeta o açúcar no sangue?
legumes refogados com carne moída tem uma carga glicêmica de 2.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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