Iogurte Oikos Triple Zero

GI 35 · BaixoCG 2 / 100 g8.5/10

IG baixo

35 GI

CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 8.5/10

Baixa carga glicêmica
Laticínio levemente processado

Iogurte Oikos Triple Zero tem índice glicêmico de 35, menor que o Iogurte natural simples (36).

Atualizado em 20 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Iogurte natural

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Iogurte Oikos Triple Zero é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

5 g

Carboidratos

10 g

Proteínas

0 g

Gorduras

por 100g

Calorias	60 kcal
Carboidratos	5 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	10 g
Gorduras	0 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0 g
Sódio	55 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixa carga glicêmica
Alto teor de proteína
Sem açúcares adicionados
Laticínio levemente processado
Contém adoçantes artificiais
Teor moderado de sódio

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Iogurte Oikos Triple Zero?

Iogurte Oikos Triple Zero tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.

Iogurte Oikos Triple Zero é bom para pessoas com resistência à insulina?

Iogurte Oikos Triple Zero tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Iogurte natural tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Iogurte natural neste banco de dados, bebida vegetal fermentada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

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