iogurte de mirtilo low carb
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iogurte de mirtilo low carb tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, iogurte de mirtilo low carb está entre os mais baixos no índice glicêmico.
iogurte de mirtilo low carb é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ low glycemic load
- ✓ good protein content
- ✗ lack of dietary fiber
- ✗ high degree of processing of additional ingredients
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte de mirtilo low carb?
iogurte de mirtilo low carb tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
iogurte de mirtilo low carb é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de mirtilo low carb tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como iogurte de mirtilo low carb afeta o açúcar no sangue?
iogurte de mirtilo low carb tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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