Granola Leve e Crocante
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Granola Leve e Crocante tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Granola Leve e Crocante está acima da média no índice glicêmico.
Granola Leve e Crocante é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✓ Pode incluir gorduras saudáveis de nozes
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderadamente alta
- ✗ Processado com óleos e adoçantes adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 20g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Granola Leve e Crocante?
Granola Leve e Crocante tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Granola Leve e Crocante é bom para pessoas com resistência à insulina?
Granola Leve e Crocante tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Granola Leve e Crocante afeta o açúcar no sangue?
Granola Leve e Crocante tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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