Frango cozido
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Frango cozido tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Frango cozido está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Frango cozido é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ high content of complete protein
- ✓ very low glycemic load (no impact on insulin)
- ✓ low level of processing
- ✗ lack of dietary fiber
- ✗ potentially high sodium content (depending on seasonings)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 1g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 25g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.3g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frango cozido?
Frango cozido tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Frango cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frango cozido tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Frango cozido afeta o açúcar no sangue?
Frango cozido tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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