Frango ao paprica
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Frango ao paprica tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Frango ao paprica está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Frango ao paprica é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Pode ser servido com grãos refinados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frango ao paprica?
Frango ao paprica tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Frango ao paprica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frango ao paprica tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Frango ao paprica afeta o açúcar no sangue?
Frango ao paprica tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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