flocos de cebolinha seca
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flocos de cebolinha seca tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, flocos de cebolinha seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
flocos de cebolinha seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✗ Processamento moderado (aromatização)
- ✗ Baixo teor de água
- ✗ Não é um alimento integral
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 280 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 11g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 4.4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.7g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de cebolinha seca?
flocos de cebolinha seca tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
flocos de cebolinha seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de cebolinha seca tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como flocos de cebolinha seca afeta o açúcar no sangue?
flocos de cebolinha seca tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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