cebolinha
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cebolinha tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, cebolinha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cebolinha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor calórico e de carboidratos
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✗ Dados limitados sobre micronutrientes
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 4.4g |
| Açúcares (total) | 1.9g |
| Naturais | 1.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 3.3g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cebolinha?
cebolinha tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cebolinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
cebolinha tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cebolinha afeta o açúcar no sangue?
cebolinha tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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