Ervas e especiarias
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Ervas e especiarias tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Ervas e especiarias está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ervas e especiarias é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✓ Conteúdo muito alto de fibras
- ✓ Nível mínimo de processamento
- ✗ Conteúdo moderado de carboidratos
- ✗ Valor calórico relativamente alto
- ✗ Pequena quantidade de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 25g |
| Solúveis | 7.5g |
| Insolúveis | 17.5g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 100mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas e especiarias?
Ervas e especiarias tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ervas e especiarias é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas e especiarias tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ervas e especiarias afeta o açúcar no sangue?
Ervas e especiarias tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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