Pó de pólen de flor
IG baixo
CG 2.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 14 por 100 g
- baixo teor de sódio
- alto teor de açúcar natural
Pó de pólen de flor tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.1.
Atualizado em 15 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Chia seeds have a very low glycemic load and a high amount of fiber, which helps stabilize blood sugar levels.
Sementes de chia - CG 2.1 por 100 g Walnut contains fewer sugars and more healthy fats, which is beneficial for insulin resistance.
Nozes - CG 2.9 por 100 g Flaxseed reduces the glycemic load of a meal and supports blood sugar control due to its high fiber content.
sementes de linhaça
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pó de pólen de flor é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 314 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 25 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 23.7 g |
| Gorduras | 7.9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 6.4 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de sódio
- alto teor de proteína
- baixo nível de processamento
- alto teor de açúcar natural
- carga glicêmica média
- sem fibra solúvel
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó de pólen de flor?
Pó de pólen de flor tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2.1; por 100 g a carga glicêmica é 14.
Pó de pólen de flor é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó de pólen de flor tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pó de pólen de flor afeta o açúcar no sangue?
Pó de pólen de flor tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Pó de pólen de flor no app Logi, com sua porção.
