cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado)
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cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 22, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Rich in antioxidants (anthocyanins)
- ✗ High concentration of simple sugars per 100g
- ✗ Significant glycemic load in larger portions
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 65g |
| Naturais | 65.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado)?
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) tem um índice glicêmico de 22, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) tem baixo índice glicêmico (22), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) afeta o açúcar no sangue?
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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