cebola frita
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
cebola frita tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, cebola frita está acima da média no índice glicêmico.
cebola frita é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Índice glicêmico moderado
- ✗ Alto teor de gordura (principalmente devido à fritura)
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 1g |
| Insolúveis | 2g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 22g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 18g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cebola frita?
cebola frita tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
cebola frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
cebola frita tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como cebola frita afeta o açúcar no sangue?
cebola frita tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →