Carne bovina magra
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Alto teor de proteína
- Contém colesterol
Carne bovina magra não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Carne bovina magra é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
145
Calorias
0 g
Carboidratos
22 g
Proteínas
5 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Sem carboidratos
- Contém colesterol
- Não contém fibras
- Teor moderado de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Carne bovina magra?
Carne bovina magra não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Carne bovina magra é bom para pessoas com resistência à insulina?
Carne bovina magra não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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