brócolis com carne bovina
IG baixo
CG 3 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
brócolis com carne bovina tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Atualizado em 4 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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brócolis com carne bovina é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.2 g |
| Fibras | 1.8 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém fibras e micronutrientes do brócolis
- teor moderado de sódio
- contém açúcares adicionados
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de brócolis com carne bovina?
brócolis com carne bovina tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
brócolis com carne bovina é bom para pessoas com resistência à insulina?
brócolis com carne bovina tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como brócolis com carne bovina afeta o açúcar no sangue?
brócolis com carne bovina tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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