Biscoito Plazma
IG alto
CG 53 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga glicêmica muito alta
Biscoito Plazma tem índice glicêmico de 70, igual ao Biscoito simples (70).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Significativamente mais baixo em carboidratos e mais alto em gorduras saudáveis e fibras, resultando em um impacto mínimo no açúcar no sangue.
biscoitos de farinha de amêndoa - Um punhado de nozes e um pedaço de chocolate amargo (>85% cacau)CG 2 por 100 g Esta combinação fornece gorduras saudáveis e antioxidantes com praticamente nenhum impacto nos níveis de insulina em comparação com biscoitos refinados.
Formas de Biscoito
- GI 70 · CG 49 por 100 g
Biscoito - GI 20 · CG 4 por 100 g almond flour
biscoitos de farinha de amêndoa - GI 40 · CG 24 por 100 g chocolatesugar free
Biscoito de chocolate sem açúcar - Biscoitos de aveia e gengibre Gullón Zero com chocolate amargoGI 45 · CG 27 por 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 por 100 g buttermilk
biscoito de leitelho - GI 70 · CG 35 por 100 g southern
biscoito do sul - biscoito de fareloGI 55 · CG 36 por 100 g bran
- +15 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Biscoito Plazma é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Fornece uma fonte rápida de energia
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixa densidade de fibras e proteínas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito Plazma?
Biscoito Plazma tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 53 por 100 g.
Biscoito Plazma é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito Plazma tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de farinha de amêndoa.
Qual forma de Biscoito tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito neste banco de dados, biscoitos de farinha de amêndoa tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja Biscoito Plazma no app Logi, com sua porção.
