Bebida vegetal

GI 45 · BaixoCG 4.5 / xícara6/10

IG baixo

45 GI

CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Baixa carga glicêmica
Baixo teor de proteína

Bebida vegetal tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

6 g

Carboidratos

1.2 g

Proteínas

1.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	45 kcal
Carboidratos	6 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	2 g
Fibras	0.5 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.4 g
Proteínas	1.2 g
Gorduras	1.5 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	1.3 g
Sódio	40 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixa carga glicêmica
Baixo teor de gorduras saturadas
Baixo nível de processamento
Baixo teor de proteína
Contém açúcares adicionados
Teor mínimo de fibras

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Bebida vegetal?

Bebida vegetal tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.

Bebida vegetal é bom para pessoas com resistência à insulina?

Bebida vegetal tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Bebida vegetal afeta o açúcar no sangue?

Bebida vegetal tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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