bebida enlatada

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GI 65 · Médio GL 3 · Baixo Score 4/10

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bebida enlatada tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.

Em comparação com outros beverages, bebida enlatada está acima da média no índice glicêmico.

bebida enlatada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.

Índice Glicêmico 65
Médio GI
Impacto moderado no açúcar
Carga Glicêmica 3
Baixo GL
Impacto mínimo no açúcar
20
Calorias
5g
Carboidratos
0g
Proteínas
0g
Gorduras

Pontuação Logi: 4/10

Por que essa pontuação?

  • baixo teor calórico
  • sem gordura
  • alto teor de açúcar adicionado
  • alto índice glicêmico
  • sem fibras ou proteínas

Nível de processamento

90%
Altamente processado

Informação nutricional (por 100g)

Calorias20 kcal
Carboidratos5g
Açúcares (total)5g
Naturais0.0g
Adicionados5g
Fibras0g
Solúveis0g
Insolúveis0g
Proteínas0g
Gorduras0g
Saturadas0g
Insaturadas0g
Sódio40mg

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de bebida enlatada?

bebida enlatada tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.

bebida enlatada é bom para pessoas com resistência à insulina?

bebida enlatada tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como bebida enlatada afeta o açúcar no sangue?

bebida enlatada tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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