bebida enlatada

GI 65 · ModeradoCG 12 / lata4/10

IG médio

65 GI

CG 12 por lata típica (400 g) · CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

baixo teor calórico
alto teor de açúcar adicionado

bebida enlatada tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.

Atualizado em 21 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

5 g

Carboidratos

0 g

Proteínas

0 g

Gorduras

por 100g

Calorias	20 kcal
Carboidratos	5 g
Açúcares (total)	5 g
Naturais	0 g
Adicionados	5 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	0 g
Gorduras	0 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0 g
Sódio	40 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

baixo teor calórico
sem gordura
alto teor de açúcar adicionado
alto índice glicêmico
sem fibras ou proteínas

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de bebida enlatada?

bebida enlatada tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 3.

bebida enlatada é bom para pessoas com resistência à insulina?

bebida enlatada tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como bebida enlatada afeta o açúcar no sangue?

bebida enlatada tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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