Bebida de cacau

GI 55 · ModeradoCG 17.5 / copo4/10

IG médio

55 GI

CG 17.5 por copo (250 g) · CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Carga glicêmica relativamente baixa
Alto teor de açúcares adicionados

Bebida de cacau tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 17.5.

Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Chocolate quente com stevia
CG 1 por 100 g O uso de um adoçante não nutritivo como a estévia permite desfrutar do sabor de chocolate sem o impacto glicêmico dos açúcares refinados.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

12 g

Carboidratos

1.2 g

Proteínas

1.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	60 kcal
Carboidratos	12 g
Açúcares (total)	10 g
Naturais	2 g
Adicionados	8 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	1.2 g
Gorduras	1.5 g
Saturadas	0.7 g
Insaturadas	0.8 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Carga glicêmica relativamente baixa
Baixo teor de sódio
Alto teor de açúcares adicionados
Baixa densidade de proteínas e fibras
Calorias líquidas promovem picos rápidos de glicose

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Bebida de cacau?

Bebida de cacau tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 17.5; por 100 g a carga glicêmica é 7.

Bebida de cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?

Bebida de cacau tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Chocolate quente com stevia.

Como Bebida de cacau afeta o açúcar no sangue?

Bebida de cacau tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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