batatas enlatadas
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batatas enlatadas tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, batatas enlatadas está acima da média no índice glicêmico.
batatas enlatadas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo em calorias
- ✓ muito baixo teor de gordura
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor de sódio (processado)
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 68 kcal |
| Carboidratos | 15.2g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batatas enlatadas?
batatas enlatadas tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
batatas enlatadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
batatas enlatadas tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como batatas enlatadas afeta o açúcar no sangue?
batatas enlatadas tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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