Bananas congeladas misturadas com cacau em pó escuro

GI 45 · BaixoCG 3.3 / medida7.5/10

IG baixo

45 GI

CG 3.3 por medida típica (30 g) · CG 11 por 100 g

Pontuação Logi 7.5/10

Sem açúcares adicionados
Teor moderado de açúcar natural

Bananas congeladas misturadas com cacau em pó escuro tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma medida típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.3.

Atualizado em 15 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Bananas congeladas misturadas com cacau em pó escuro é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

25 g

Carboidratos

1.7 g

Proteínas

1.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	110 kcal
Carboidratos	25 g
Açúcares (total)	14 g
Naturais	14 g
Adicionados	0 g
Fibras	3.2 g
Solúveis	1 g
Insolúveis	2.2 g
Proteínas	1.7 g
Gorduras	1.5 g
Saturadas	0.7 g
Insaturadas	0.8 g
Sódio	2 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Sem açúcares adicionados
Alto teor de fibras
Contém antioxidantes
Teor moderado de açúcar natural
Baixo teor de proteína
Não é uma fonte significativa de gorduras saudáveis

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Bananas congeladas misturadas com cacau em pó escuro?

Bananas congeladas misturadas com cacau em pó escuro tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma medida típica (30 g) tem carga glicêmica de 3.3; por 100 g a carga glicêmica é 11.

Bananas congeladas misturadas com cacau em pó escuro é bom para pessoas com resistência à insulina?

Bananas congeladas misturadas com cacau em pó escuro tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Bananas congeladas misturadas com cacau em pó escuro afeta o açúcar no sangue?

Bananas congeladas misturadas com cacau em pó escuro tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.