alternativa de queijo à base de castanhas
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alternativa de queijo à base de castanhas tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, alternativa de queijo à base de castanhas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
alternativa de queijo à base de castanhas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ menor teor de gordura saturada que o queijo lácteo
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ teor moderado de proteína
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto alimentício processado
- ✗ menor teor de fibras que castanhas inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 26g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 20g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de alternativa de queijo à base de castanhas?
alternativa de queijo à base de castanhas tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
alternativa de queijo à base de castanhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
alternativa de queijo à base de castanhas tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como alternativa de queijo à base de castanhas afeta o açúcar no sangue?
alternativa de queijo à base de castanhas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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