almôndegas de porco e boi
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
almôndegas de porco e boi tem índice glicêmico de 35, maior que o Almôndegas suculentas simples (25). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Almôndegas suculentas
- GI 25 · CG 2 por 100 g
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Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
almôndegas de porco e boi é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa fonte de proteína de alta qualidade
- Minimamente processado
- Alto teor de sódio
- Níveis moderados de gordura saturada
- Falta de fibras alimentares
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de almôndegas de porco e boi?
almôndegas de porco e boi tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
almôndegas de porco e boi é bom para pessoas com resistência à insulina?
almôndegas de porco e boi tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Almôndegas suculentas tem a menor carga glicêmica?
almôndegas de porco e boi tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Almôndegas suculentas neste banco de dados (2 por 100 g).
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