Alecrim fresco
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Alecrim fresco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Alecrim fresco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Alecrim fresco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Muito alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar e sódio
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Relativamente alto em calorias para uma erva
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 131 kcal |
| Carboidratos | 20.7g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 14.1g |
| Solúveis | 4.2g |
| Insolúveis | 9.9g |
| Proteínas | 3.3g |
| Gorduras | 5.9g |
| Saturadas | 2.8g |
| Insaturadas | 3.1g |
| Sódio | 26mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Alecrim fresco?
Alecrim fresco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alecrim fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Alecrim fresco tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Alecrim fresco afeta o açúcar no sangue?
Alecrim fresco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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