twaróg półtłusty bez laktozy
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- niska zawartość węglowodanów
- umiarkowana zawartość sodu
twaróg półtłusty bez laktozy ma indeks glikemiczny 30, wyższy niż zwykły Twaróg (27).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Twaróg
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
twaróg półtłusty bez laktozy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- niska zawartość węglowodanów
- dobre źródło białka
- umiarkowana zawartość sodu
- zawiera tłuszcze nasycone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: twaróg półtłusty bez laktozy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu twaróg półtłusty bez laktozy?
twaróg półtłusty bez laktozy ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy twaróg półtłusty bez laktozy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
twaróg półtłusty bez laktozy ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Twaróg ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Twaróg w tej bazie, Tłusty twaróg ma najniższy ładunek glikemiczny (0.9 na 100 g).
Sprawdź twaróg półtłusty bez laktozy w aplikacji Logi, z własną porcją.
