Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Źródło zdrowych tłuszczów omega-3
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Stosunkowo wysoka kaloryczność
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 45g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 7g |
| Białko | 13g |
| Tłuszcze | 20g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 16g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym?
Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym wpływa na poziom cukru we krwi?
Tradycyjne owsianka górska z orzechami włoskimi, nasionami chia i siemieniem lnianym ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →